ยืนทำงานนานๆ ส่งผลเสียอย่างไร

ยืนทำงานนานๆ ส่งผลเสียอย่างไร?

จากข้อมูลพบว่าการยืนทำงานบนพื้นแข็งๆนานกว่า 90 นาทีขึ้นไปส่งผลเสียต่อร่างกายหลากหลายด้านดังนี้

• การล้าของกล้ามเนื้อ และความรู้สึกไม่สบาย : การยืนเป็นเวลานานอาจทำให้กล้ามเนื้ออ่อนล้า โดยเฉพาะที่ขา เท้า และหลังส่วนล่าง สิ่งนี้สามารถทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย เจ็บปวด และปวดเมื่อยได้
• การไหวเวียนของเลือดไม่ดี : การยืนทำงานเวลานานโดยไม่มีการเคลื่อนไหว ส่งผลให้เลือดไหลเวียนไม่ดี นำไปสู่อาการปวดเท้า ข้อเท้าบวม เส้นเลือดขอดและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือด
• ปวดข้อและหลัง : การยืนเวลานานทำให้เกิดการกดทับบริเวณกระดูกสันหลัง ข้อต่อต่างๆ เกิดการอักเสบและปวดหลังเรื้อรัง
• ปัญหาท่าทางการยืน : เนื่องจากเกิดการเมื่อยล้าบริเวณกล้ามเนื้อหลังและขา นำไปสู่ความไม่สมดุลของท่าทางการยืน หลังแอ่น คอยืน ส่งผลให้เสียบุคลิภาพ
• ประสิทธิภาพการทำงานลดลง : การยืนทำงานเป็นเป็นเวลานานนำไปสู่ความเหนื่อยล้า ร่างกายเจ็บป่วย ส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลง หรืออาจขาดคนทำงานในที่สุด
• ปัญหาสุขภาพระยะยาว : การยืนทำงานเป็นเวลานานระยะยาวต่อเนื่อง ส่งผลให้เกิดอาการปวดหลังเรื้อรัง ปวดหันเรื้อรัง รวมถึงอาจส่งผลต่อการเกิดโรคหัวใจ

ดังนั้นการบรรเทาผลกระทบจากการยืนทำงานเวลานาน จึงควรปรับสภาพงานและมีการจัดการ อาทิเช่น มีเวลาการหยุดพัก มีที่พักเท้า ออกกำลังกายสม่ำเสมอ สวมรองเท้าที่สบาย

หรือวิธีที่ง่ายที่สุดคือ การใช้แผ่นกันเมื่อย เพราะแผ่นกันมื่อยเป็นแผ่นรองยืนที่ได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษและได้รับความนิยมเลือกใช้กันเป็นอย่างมากในหลากหลายอุตสาหกรรมช่วยลดอาการเมื่อยล้าได้ทันที

หากคุณกำลังมองหา แผ่นกันเมื่อย (Anti-Fatigue Mats) ที่ตอบโจทย์ สำหรับโรงงานอุตสาหกรรมของคุณ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่แบรนด์ HyperSheet
ผ่านช่องทาง LINE OA : @PTIRUBBER  |  Tel : 022577154  MB : 0863077319  |  Email: info@ptigroups.com 
HyperSheet by Polytech Industry Company Limited